Avec l’arrivée des beaux jours, il est essentiel d’anticiper l’exposition au soleil en adoptant une routine protectrice. En plus des soins topiques comme les crèmes solaires, les compléments alimentaires bio jouent un rôle clé pour préparer la peau au mieux. Quels sont leurs bienfaits ? Quand les prendre ? Sous quelles formes les trouver ? On vous dit tout sur ces compléments alimentaires solaires !
Le rôle des compléments alimentaires solaires
Les compléments alimentaires destinés à préparer la peau au soleil apportent des nutriments essentiels qui aident à renforcer les défenses cutanées et à prévenir les dommages liés à l’exposition. Ils contiennent généralement des antioxydants puissants comme le bêta-carotène, la vitamine E, le sélénium ou encore le lycopène, qui luttent contre le stress oxydatif induit par les rayons UV.
Certains compléments intègrent également des huiles végétales riches en oméga-3 pour renforcer la barrière cutanée et améliorer l’hydratation de la peau, favorisant ainsi un bronzage naturel et uniforme. Ces compléments alimentaires été sont essentiels pour une préparation peau soleil optimale.
Quand prendre ses compléments alimentaires solaires ?
Pour être efficace, une cure de compléments solaires doit idéalement commencer un mois avant l’exposition au soleil. Cela permet à la peau de synthétiser progressivement les pigments protecteurs et d’améliorer ses défenses naturelles. La prise doit se poursuivre pendant toute la durée de l’exposition et peut être prolongée quelques semaines après pour favoriser un bronzage durable et limiter le dessèchement cutané.
Attention, ces compléments ne remplacent en aucun cas une protection uv externe, ils agissent en synergie avec les soins solaires classiques pour une protection solaire optimale et une santé de la peau préservée.
Les différentes formes de compléments solaires
Il existe plusieurs types de compléments alimentaires pour préparer la peau au soleil, chacun ayant ses spécificités :
- Les capsules et gélules : Faciles à prendre, elles offrent une formule concentrée en actifs antioxydants et en acides gras essentiels.
- Les ampoules et solutions buvables : Une alternative intéressante pour celles et ceux qui préfèrent un format liquide, souvent enrichi en extraits de carotte ou de tomate.
- Les gummies : Pratiques et gourmandes, ces petites gommes à mâcher sont une manière ludique de suivre sa cure.
- Les poudres : À diluer dans une boisson, elles permettent de personnaliser son apport en fonction de ses besoins.
Les essentiels pour préparer sa peau au soleil
Gummies peau dorée
Nutrivie
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Pour un teint lumineux en toute saison, les super-gummies Peau Dorée Nutrivie sont vos alliés ! Enrichis en bêta-carotène, ils aident à préserver l’éclat naturel de la peau et à favoriser un hâle progressif. Grâce à une base de sucre de betterave non raffiné et de pectine de pomme, ces gummies offrent une alternative gourmande pour nourrir la peau de l’intérieur. À consommer un mois avant l’exposition au soleil pour une préparation optimale, ils subliment le teint tout au long de l’année.
Comprimés d’urucum
Guayapi
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L’urucum Guayapi est un véritable concentré d’actifs pour préparer la peau au soleil et prolonger son éclat. Riche en bixine, un puissant antioxydant aux propriétés 100 fois plus élevées que la bêta-carotène de la carotte, ce superaliment favorise un teint hâlé tout en protégeant la peau du vieillissement cutané. Sous forme de comprimés, il s’intègre facilement à votre routine pour une peau sublimée et préservée des agressions extérieures. En bonus, il contribue aussi au bien-être de votre vision !
Gélules solaires
Bioregena
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Les gélules solaires Bioregena sont votre allié idéal pour un bronzage harmonieux et naturel. Grâce à leur formule enrichie en vitamine C issue de l’acérola, elles aident à renforcer la barrière cutanée face aux agressions extérieures, tout en soutenant la production de collagène pour une peau plus ferme et lumineuse. Le thé vert, aux propriétés antioxydantes, vient compléter cette synergie en apportant une protection supplémentaire contre le stress oxydatif.
Gélules Ma protection joli teint
Omum
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Préservez l’éclat de votre peau tout en la protégeant des effets du soleil grâce aux compléments peau & soleil Omum. Leur formule, riche en actifs antioxydants comme la grenade et la vitamine C, aide à prévenir l’apparition des taches brunes, du masque de grossesse et du vieillissement cutané. Ces gélules végétales agissent en renforçant la peau face aux agressions extérieures et favorisent un teint plus uniforme.
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