Comment retrouver des jambes légères ? - Mademoiselle bio

En plein été, avec les fortes chaleurs, des sensations désagréables de jambes lourdes peuvent apparaître. Heureusement, nos conseillères expertes de la boutique-institut Batignolles vous ont déniché une routine bien-être qui cible votre inconfort et qui vous permettra de retrouver des jambes fraîches et légères. 


1. Faites un bain de pieds

Bain sauge

DR. HAUSCHKABain sauge18,60 €

Soulager une sensation de jambes lourdes commence par un bain d’eau froide pour rafraîchir vos pieds et vos mollets. Le Bain Sauge de Dr. Hauschka est spécialement formulé pour rafraîchir, tonifier et aider à réguler la transpiration. Pour cela il suffit de diluer un bouchon dans une bassine d’eau fraîche, d’y plonger vos pieds et… de profiter ! 


2. Massez-vous les jambes 

Le massage est excellent pour lutter contre les jambes lourdes. Le boulado palpeur pour le corps vous permet de le faire sans trop d’efforts ; il suffit de le faire glisser le long de vos jambes ! Ce système breveté revitalise les jambes grâce à ses deux boules de bois massantes.

Pour l’utiliser à bon escient, faites-le rouler des chevilles jusqu’en haut des cuisses pendant une à deux minutes. Vous pouvez l’utiliser seul ou l’associer à une crème ou à une huile pour un maximum d’efficacité et de confort. Dans ce cas, appliquez d’abord le boulado seul pour une action chauffante. En ouvrant les pores, il va permettre une meilleure pénétration du produit. Appliquez ensuite votre crème ou votre huile et reprenez le massage avec le boulado. 

Boulado palpeur corps

BOULADOBoulado palpeur corps34,30 €


3. Appliquez un soin revitalisant 

Pour renforcer l’efficacité de votre routine, appliquez un soin après votre bain de pieds et votre massage. Choisissez un soin spécifique pour les jambes lourdes qui apporte légèreté et confort. 

Nous vous conseillons les produits suivants : 

Gel thermal jambes fraîches

BALLOT-FLURINGel thermal jambes fraîches17,70 €

Le gel thermal « Jambes fraîches » de la marque Ballot-Flurin, formulé à base d’eau thermale de Cauterets , d’hydrolat de Cyprès et d’huile essentielle de menthe poivrée. Appliqué de la pointe des pieds jusqu’en haut des cuisses, il tonifie et rafraîchit les jambes. 

Le soin biphasé « Jolies jambes légères » de Melvita, composé de poivre rose revitalisant qui aide à booster la micro-circulation. Effet « jambes légères » assuré ! 

Lotion tonifiante pour les jambes

DR. HAUSCHKALotion tonifiante pour les jambes25,00 €

Enrichie en extrait de bourrache et en huile essentielle de romarin, la lotion tonifiante pour les jambes de Dr. Hauschka tonifie et apporte de la légèreté et du confort pour diminuer votre sensation de jambes lourdes. Elle a aussi des propriétés hydratantes pour préserver le film hydrolipidique de votre épiderme. Utilisez-la en massage, en remontant des pieds vers le haut des jambes. 

Le gel tonique au cuivre de Weleda revitalise et décontracte les jambes tout en apportant un effet frais instantané. 

Gel tonique au cuivre

WELEDAGel tonique au cuivre12,65 €


4. Prendre des compléments alimentaires

Prendre des compléments alimentaires contre les jambes lourdes favorise une bonne circulation sanguine, pour qu’elle soit fluide et régulière. 

Jambes légères

NATURLANDJambes légères16,25 €

Grâce à l’association du marronnier d’Inde, de la vigne rouge et de l’hamamélis, les compléments alimentaires « Jambes Légères » de Naturland permettent de retrouver une agréable sensation de jambes légères. De quoi profiter pleinement de votre été ! 

La cure se fait pendant un mois, avec une ampoule à diluer le matin dans un verre d’eau ou dans une grande bouteille d’eau à boire tout au long de la journée. 

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2 commentaires

    1. Bonjour Jean-Pierre, merci pour votre commentaire. Pour ce type de problématique, nous vous conseillons de consulter un professionnel de santé. Belle journée, Pauline.

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